Experimente o Funcional Express, uma aula de alta intensidade com duração de 30 minutos projetada para tirar você da sala de musculação e proporcionar um treino rápido, intenso e empolgante.
Nossa aula de Funcional Express combina exercícios funcionais e desafiadores que visam fortalecer o corpo de forma eficiente. Você realizará uma variedade de movimentos dinâmicos, como agachamentos, saltos, flexões e levantamento de pesos, trabalhando vários grupos musculares ao mesmo tempo.
Com a orientação dos nossos instrutores especializados, você será motivado a dar o seu melhor, superar seus limites e alcançar resultados notáveis em um curto período de tempo. O treino funcional é conhecido por melhorar a resistência, a força muscular e a capacidade de realizar atividades diárias com facilidade.
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