Experimente uma aula de Boxe que vai impulsionar seu condicionamento cardiovascular e aumentar sua energia! Nessa modalidade, você vai aprender e praticar as técnicas do boxe, enquanto trabalha seu condicionamento físico. Nossa aula de Boxe é para todos, independentemente do nível de experiência. Você vai se movimentar, pular corda, praticar socos e movimentos de esquiva em uma combinação empolgante de exercícios. É uma ótima maneira de queimar calorias, melhorar a resistência e fortalecer os músculos. Nossos instrutores treinados irão guiá-lo durante toda a aula, fornecendo orientação e motivação. Você vai descobrir uma nova forma de se exercitar, liberar o estresse e aumentar sua confiança enquanto aprende as técnicas autênticas do boxe.
30 min
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