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Alpha BootCamp
Cardiovasculares Alpha BootCamp

Aula inspirada no treinamento militar que objetiva levar o aluno ao limite de esforço físico. Possui cinco estações de treinamento: aeróbio, resistido, core, funcional e freestyle. 

Duração da Aula: 00h45m
Gasto Calórico: 700kcal*
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Produzido por: Click Interativo - Agência Digital