Modalidades

Alpha BootCamp
Cardiovasculares Alpha BootCamp

Aula inspirada no treinamento militar que objetiva levar o aluno ao limite de esforço físico. Possui três estações de treinamento: aeróbio, resistido e funcional. 

Duração da Aula: 00h45m
Gasto Calórico: 700kcal*
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