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19:30
20:00
segunda-feira
06:00
Alpha Funcional
30 min
06:30
Alpha Core
30 min
07:00
Bike Indoor
50 min
07:00
Pilates Estúdio
60 min
08:00
Alpha Core
30 min
08:00
Pilates Estúdio
60 min
08:30
-
09:00
Pilates Estúdio
60 min
09:00
-
10:00
Pilates Estúdio
60 min
11:00
-
12:30
Bike Virtual
30 min
15:30
-
16:00
Pilates Estúdio
60 min
17:00
Pilates Estúdio
60 min
17:05
-
17:30
-
18:00
Alpha Jump
50 min
18:00
Pilates Estúdio
60 min
18:00
-
18:30
Alpha Funcional
30 min
19:00
FitDance
50 min
19:00
Bike Indoor
50 min
19:00
Pilates Estúdio
60 min
19:30
-
20:00
Alpha Fight
30 min
terça-feira
06:00
Yoga
50 min
06:30
-
07:00
FitDance
50 min
07:00
-
08:00
Bike Virtual
30 min
08:00
-
08:30
Alpha Funcional
30 min
09:00
-
09:00
-
10:00
-
11:00
-
12:30
-
15:30
-
16:00
Pilates Estúdio
60 min
17:00
Pilates Estúdio
60 min
17:05
Pilates Solo
55 min
17:30
-
18:00
Boxe
50 min
18:00
Pilates Estúdio
60 min
18:00
-
18:30
Alpha GAP
30 min
19:00
FitDance
50 min
19:00
Bike Indoor
50 min
19:00
Pilates Estúdio
60 min
19:30
-
20:00
Pilates Estúdio
60 min
quarta-feira
06:00
Alpha Funcional
30 min
06:30
Alpha Core
30 min
07:00
Bike Indoor
50 min
07:00
Pilates Estúdio
60 min
08:00
Alpha Core
30 min
08:00
Pilates Estúdio
60 min
08:30
-
09:00
Pilates Estúdio
60 min
09:00
Yoga
50 min
10:00
Pilates Estúdio
60 min
11:00
-
12:30
Bike Virtual
30 min
15:30
-
16:00
Pilates Estúdio
60 min
17:00
Pilates Estúdio
60 min
17:05
-
17:30
Alpha Core
30 min
18:00
Bike Indoor
50 min
18:00
Pilates Estúdio
60 min
18:00
RitBox
50 min
18:30
-
19:00
Bike Indoor
50 min
19:00
Pilates Estúdio
60 min
19:00
Zumba
50 min
19:30
-
20:00
-
quinta-feira
06:00
-
06:30
-
07:00
FitDance
50 min
07:00
-
08:00
Bike Virtual
30 min
08:00
Pilates Solo
50 min
08:30
Alpha GAP
30 min
09:00
-
09:00
-
10:00
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11:00
-
12:30
-
15:30
-
16:00
Pilates Estúdio
60 min
17:00
Pilates Estúdio
60 min
17:05
Yoga
55 min
17:30
-
18:00
FitDance
50 min
18:00
Bike Indoor
50 min
18:00
Pilates Estúdio
60 min
18:30
-
19:00
Boxe
50 min
19:00
Pilates Estúdio
60 min
19:00
-
19:30
Alpha Flex
30 min
20:00
Pilates Estúdio
60 min
sexta-feira
06:00
-
06:30
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07:00
Pilates Estúdio
60 min
07:00
Pilates Solo
50 min
08:00
Pilates Estúdio
60 min
08:00
Zumba
50 min
08:30
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09:00
Alpha Fight
30 min
09:00
Pilates Estúdio
60 min
10:00
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15:30
Bike Virtual
30 min
16:00
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Bike Indoor
50 min
18:00
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Alpha Funcional
30 min
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sábado
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Bike Indoor
50 min
11:00
FitDance
50 min
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