Notícias

17h10

Especialista alerta para riscos do uso inadequado de suplementos alimentares

Compartilhe
Tamanho do Texto
Especialista alerta para riscos do uso inadequado de suplementos alimentares

Dados apresentados pela Associação Brasileira da Indústria de Suplementos para Fins Especiais e Congêneres (Abiad) apontam que 54% dos lares do país possuem ao menos uma pessoa que consome suplementos alimentares. O crescimento no consumo desses produtos vem sendo vertiginoso, mas os especialistas alertam que nem todo mundo precisa deles e, embora sejam vendidos sem prescrição, o ideal é usá-los com acompanhamento, para não ter problemas futuros. “O alimento é a matéria prima da qual o indivíduo irá extrair energia e nutrientes para assegurar sua saúde e seu desempenho físico. Existem situações nas quais só o alimento não consegue garantir essa oferta. Para esses casos, é que o suplemento alimentar pode ajudar a suprir o déficit. Mas se usado inadequadamente, pode causar problemas”, explica o nutricionista da Rede Alpha Fitness, Thomas Araújo.

Um dos segmentos onde o uso de suplementos está bastante disseminado é entre os praticantes de esportes. Thomas ressalta que cápsulas e afins não substituem os alimentos e nem a necessidade de treinamento. “Para atingir os objetivos almejados, são necessários programas de exercícios prescritos adequadamente pelos professores e profissionais de Educação Física, além de cardápios ajustados às metas de cada fase de treino e/ou competição”, alerta.

Compartilhe
Tamanho do Texto
Deixe seu comentário
Aos conectados com a Saúde:O novo app da Alpha já está disponível!
Baixe gratuitamente
Rede Alpha Fitness
Parceiros:
Rede Alpha Fitness
Rede Alpha Fitness
Rede Alpha Fitness
2017 - 2018. Rede Alpha Fitness. Todos os direitos reservados.
Produzido por: Click Interativo | Agência Digital